Antibióticos Naturales

Hola amigos de Envídate, buen día!

Con el cambio de clima, la temporada de resfriados comienza, es por esto que debemos de reforzar nuestras defensas. Por lo general, al tener una infección, solemos acudir al médico y comenzamos a tomar antibióticos para mejorar, sin embargo, a la larga, los medicamentos dañan nuestro sistema digestivo, nos pueden provocar irritaciones y también suprimir mas las defensas. 

Para sustituir los medicamentos, podemos hacer uso de los remedios caseros, que en ocasiones dejamos de lado y los consideramos como ¨mitos¨ en relación a su efectividad, sin embargo, hay mucha verdad en ellos, ya que existen poderosos antibióticos naturales que nos ayudaran a reforzar defensas y mantener nuestro organismo saludable, te comparto algunos de ellos:

• Ajo: se considera uno de los antibióticos más potentes de origen natural, ya que posee componentes antivirales y antibacterianos que pueden ayudar a prevenir y a curar infecciones. Se puede tomar en forma de capsula (te recomiendo que sea de fuente orgánica), aplicarlo directamente sobre heridas o tomarlo de forma natural.
• Cebolla: Utilizado en remedios caseros para aliviar cualquier tipo de infección, principalmente relacionada a vías respiratorias, pero también se puede tomar para eliminar parásitos intestinales. La forma de tomarlo es ya sea natural o en infusión con miel.
• Jengibre: Su consumo ayuda al crecimiento de la flora intestinal, por lo que refuerza las defensas por lo que ayuda a combatir infecciones intestinales y también de garganta. Lo puedes consumir crudo, en polvo o cápsulas.
• Romero: Tiene propiedades antivirales, es excelente para eliminar gérmenes y para prevenir infecciones. Lo puedes tomar en forma de infusión.

Te recomiendo que comiences a reforzar tus defensas con estos antibióticos naturales por lo menos un mes antes del cambio de clima. 
Nos vemos pronto con más información. 

L.N. Amelia Vásquez Cervantes

Nutrición y Arte Culinario 
Greenvid Nutrición