Propiedades de la Sábila

Seguramente has escuchado hablar de la sábila, por lo general, es una de las plantas más utilizadas y conocidas por sus propiedades desde la antigüedad, ya que ha sido usada por los griegos, egipcios y romanos, considerándola como uno de los ¨medicamentos¨ más antiguos conocido por el hombre.

En lo personal, la planta de sábila ha estado presente en mi familia por generaciones, adornando la entrada de mí casa, ya que según la creencia de esta forma, atrae abundancia. También desde que tengo memoria, la hemos usado como desinflamatorio y como mascarilla en piel y cabello. Es una de mis plantas favoritas y que por sus propiedades recomiendo ciegamente, ya que he visto sus efectos en mí, por lo que quise compartir en este articulo algunas de sus propiedades y uso.

• La sábila es rica en vitaminas C, E, y complejo B, además de contener ácido fólico y minerales.
• Es una planta muy noble, ya que se da en todo el año y de forma muy rápida.
• Por ser fuente de vitamina E, es excelente cicatrizante e hidratante para la piel. Te recomiendo 1 vez por semana aplicarte una mascarilla de sábila en cara, te aseguro te encantaran los resultados.
• Ayuda también a regenerar tejidos, por lo que si sufriste de alguna cortadura o cicatriz, aplica sábila y mejorara el aspecto con muy buenos resultados.
• La sábila tiene un efecto digestivo y cicatrizante, por lo que su consumo ayuda a aliviar los síntomas de inflamación y acidez. Añade a tu licuados o jugos verdes sábila de preferencia recién cortada o en dado caso liquida (aloe vera).
• Su consumo también ayuda a reducir niveles de colesterol y azúcar en sangre.

Así que si no tienes una plantita de sábila en tu casa, que esperas !!! Una de las mejores inversiones naturales para tu salud.

Nos vemos pronto con más información

L.N. Amelia Vásquez C. 

Nutrición y Arte Culinario 
Greenvid Nutrición