El poder de nuestras emociones
Buenos
días amigos de envídate,
¿Te
has dado cuenta que sientes al comer?, te lo pongo de tarea. Existe un vinculo
emocional con la comida, muchas veces ciertos alimentos o preparaciones nos
pueden hacer recordar un momento de tristeza, alegría, cariño o enojo, por lo
que muchas veces nos provoca el dejar de comer, el hacerlo de manera molesta,
comer por impulso o por ansiedad, y eso repercute en como en nuestro estado de
salud, muchas veces de forma inconsciente, ya que nos acostumbramos a este
estilo de vida.
Por
lo general, el estrés es un estado que afecta a la mayoría de las personas,
antes solo se creía que lo padecían los adultos por sus responsabilidades, pero
es común verlo actualmente en niños.
Te
invito a que estos días pongas atención a tu cuerpo, te escuches, y si tienes
algunas de estos síntomas realices una
introspección, toma un respiro, separa las situaciones que puedes mejorar y
trabaja en ellas, veras que muchos malestares comenzarán a desaparecer:
- Dolor de cuello: se relaciona con inflexibilidad, no querer aceptar ni ver otros puntos de vista.
- Dolor de cadera: miedo a tomar decisiones.
- Dolor de rodillas: miedos internos, apegos.
- Juanetes: falta de alegría y motivación.
- Gastritis, colitis, inflamaciones: relacionadas con estrés o pensar demasiado.
- Artritis: relacionado con resentimientos, falta de confianza.
- Debilidad: necesidad de descanso mental.
- Estreñimiento: estrés, falta de comunicación.
Nos vemos pronto con más información.
L.N. Amelia Vásquez Cervantes
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