Aprendiendo a conocerme

Qué tan importante es conocerme? Después de 20 o 30 años, uno diría que ya se conoce lo suficiente. Y en realidad si, pero conocemos lo que nos hemos permitido conocer, eso que mostramos al exterior. Lo que se ha ido formando con papá y mamá, con lo que vemos en la Tv, en el internet, la escuela y los amigos.

Pero, que tanto conozco de mis reacciones físicas, emocionales o psicológicas?  Cuando me enfermo, reconozco qué fue lo que me dañó? Si respondo con una mala actitud, se que es porque no descansé, porque no comí, porque estoy dentro de una relación tóxica… Me he observado, al grado de saber que una emoción es un flujo de sensaciones temporales y que YO, nó soy esa emoción. Lo que me alimenta, es lo que me nutre? O solo meto comida a mi boca, porque aprendí que hay que comer, sin importar qué.

Mientras menos nos vemos, menos nos observamos, escuchamos y nos rezagamos en la obscuridad, viviendo hacia fuera, mas nos ahogamos. Y llegará ese momento donde se hace latente un grito de desesperación en nosotros, y aunque no lo comprendamos, lo podremos sentir muy en nuestro interior. Tanto que comienza a manifestarse afuera, como intolerancia con los demás, insatisfacción con lo que hacemos y vivimos, incluso ante el espejo ya no me reconoceré.

Cuánto tiempo mas vas a callar esa voz? Cuándo vas a comenzar a conocerte verdaderamente y descubrir todo ese potencial que hay en ti, esperando por ser reconocido y aceptado por ti.

Nunca es tarde para vivir, nunca es tarde para decirte: Hola, mucho gusto! Te escucho.

Lo más importante es comenzar por escucharte, por decir SI a lo que quieres, y NO a lo que no quieres, poco a poco observa tus reacciones, tus respuestas y aprende a vivir contigo mismo, autodescubriéndote.

Que tus pensamientos sean positivos, tus intenciones de amor y tus palabras constructivas.

Intención del día: Me VEO

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Por. Jéssica Zavala

ENVIDATE

Life and Health Coach

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